减肥晚上喝水会胖吗（晚上喝水会胖吗）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥晚上喝水会胖吗，晚上喝水会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上喝水是不会肥的，但是对身体有利。

2、睡觉前喝水是有利的. 水喝的太多则是不利的. 有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？ 回答：其实这是一个喝水的方法问题。

3、 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。

4、喝水的次数，以每日4-5次为宜。

5、不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。

6、早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。

7、 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。

8、 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。

9、当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。

10、如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。

11、 冷月于9月13日回答，请您采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。