吃鱼眼睛有什么好处和功效（吃鱼眼睛有什么好处）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃鱼眼睛有什么好处和功效，吃鱼眼睛有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃鱼眼睛有什么好处和功效，吃鱼眼睛有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鱼肉蛋白中含有大量的维生素A，而维生素A是眼睛中的某些组织，例如角膜，发育代谢的必要物质。
2、所以说多吃鱼有利于眼睛健康。
3、尤其是长期配戴隐形眼镜和在电脑前工作的人，更应注意维生素A的摄取。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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