健体和健美的区别（健体）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。健体和健美的区别，健体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健美，已经成为一个体育界的专用名词。它是指运动员很多体育训练的方法，通过塑造身体肌肉群，达到在比赛中获胜的一种体育活动。

2、健体，这个词现在用得并不多。我理解你说的就是健身。它与健美最大的区别在于，它的目标不是单纯塑造肌肉群，而是通过对身体训练，减少脂肪，减轻体重，使身体体型、体态变得优雅美观的一种运动。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。