冬瓜的十种最佳吃法（吃冬瓜的好处和坏处）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。冬瓜的十种最佳吃法，吃冬瓜的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

益处如下：

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2. 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 3. 清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

比较适宜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食；

但是，冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

我家老人脚水肿，不敢随便给吃药，就多给他吃冬瓜汤和烧冬瓜。我觉得冬瓜还是好东西的~

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。