如何知道大便已经排空(怎么知道宿便排干净了)

摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。如何知道大便已经排空,怎么知道宿便排干净了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。如何知道大便已经排空,怎么知道宿便排干净了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不是所有便便都是宿便,只有那些积累了很多天的才是宿便。

2、如果有便秘,那就肯定有宿便了。

3、如果没有便秘,也不代表没有宿便,因为肠道褶皱中还是有积累的宿便。

4、所以才有明星去做肠道spa这样的保养了。

5、一般人的宿便占体重从0.5%-2%不等,如果是有便秘或者胖子,可能会达到5%甚至更高,也就是一个100公斤的人有可能达到5公斤以上!所以可以说,宿便是人人有,只是多少区别。

6、中医说养生一定要先确保通肠道,就是这个意思。

7、 补充一下,按照书上的说法,如果便便表面平滑有微小气泡,整齐地成香蕉形,软硬适中,切口干净利落,便便后PP轻轻一擦就干净了,这样的便便就是最健康的,宿便积累就比较少。

8、否则,无论是硬邦邦的豆豆,还是稀拉拉的糨糊,都会积累大量宿便。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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