暴饮暴食后第二天断食还是正常吃（暴饮暴食后第二天断食）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。暴饮暴食后第二天断食还是正常吃，暴饮暴食后第二天断食很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。暴饮暴食后第二天断食还是正常吃，暴饮暴食后第二天断食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运动了肯定就会消耗能量，但是这种暴饮暴食一天，再饿一天的饮食方式对身体伤害很大。
2、而且根据你说的，第二天不吃东西的同时还运动了，容易低血糖。
3、并且锻炼效果也不好，其次，暴饮暴食的时候可能摄入了过多的能量。
4、甚至超过了第二天的基本需求和运动的总和，所以还是依照科学的饮食方式，加上适合的运动。
5、这样的消耗与吸收对身体没有影响。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。