长期喝乳清蛋白粉对身体有害吗（长期喝乳清蛋白危害）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长期喝乳清蛋白粉对身体有害吗，长期喝乳清蛋白危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长期喝乳清蛋白粉对身体有害吗，长期喝乳清蛋白危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、蛋白质是人体的营养之一，就好比你每天吃牛肉，吃鸡蛋一样。
2、在一定量是没有副作用的，但蛋白质过量会增加肝脏的负荷，所以如果你吃的蛋白质食物足够多。
3、就不要再额外摄入乳清蛋白了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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