腹肌撕裂能减肥吗（腹肌撕裂者可以减肥吗）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腹肌撕裂能减肥吗，腹肌撕裂者可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不能，...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腹肌撕裂能减肥吗，腹肌撕裂者可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不能，是练腹肌的。
2、想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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