麻雀的功效与作用的(麻雀的功效与作用)
摘要 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。麻雀的功效与作用的,麻雀的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!麻雀肉含有蛋...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。麻雀的功效与作用的,麻雀的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还含有维生素B1、B2,能补充人体的营养所需。特别适合中老年人。
蛋白质是生命的物质基础,组成身体的各种细胞(包括精子细胞),帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质,能预防骨质疏松,又能防止老人家常见的疏松。磷参与了身体能量的贮存、释放和转移。铁更是血红素的主要成份,血虚的老人家更应注意补充。
现代作为食疗用品主要用麻雀的肉或全体,但事实上麻雀的头血、脑、肝、喙、脚胫骨、卵都有不同的食疗价值。麻雀正月以前、十月以後之品最佳,因此时交配之期未至,取其阴阳之气未泄之意也。
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