油葵油好吃吗（油葵油的优缺点）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。油葵油好吃吗，油葵油的优缺点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃油葵油好处：

葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸－亚油酸，含量高达58%- 69%，在人体中起到“清道夫”的作用，能清除体内的“垃圾”；葵花籽油富含维生素E ，不含芥酸、不含胆固醇、不含黄曲霉素；具有清淡、开胃、润肺、补虚、美容、降血脂等功效，长期食用对人体起到保健作用。

据营养学家研究分析，少年儿童经常食用，有助于生长发育，健脑益智；孕妇经常食用，有利于胎儿发育和增长率加母乳，并对“孕期糖尿病”治疗起辅助作用；中老年人经常食用，有助于降低胆固醇、高血压、高血脂和有助于防治心脑血管疾病、糖尿病等“富贵症”。

2、坏处：

近年来种植户在病虫害防治上多有违规现象，让人不能放心食用，这也是唯一的坏处了。

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