薏米不能和什么一起吃 相克食物香哈（薏米不能和什么一起吃）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。薏米不能和什么一起吃 相克食物香哈，薏米不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。薏米不能和什么一起吃 相克食物香哈，薏米不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏米一旦与含维生素C较多的蔬菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价值。
2、 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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