番泻叶怎么喝才能既排便又不伤身体（番泻叶怎么喝最减肥）
摘要 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。番泻叶怎么喝才能既排便又不伤身体，番泻叶怎么喝最减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。番泻叶怎么喝才能既排便又不伤身体，番泻叶怎么喝最减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、番泻叶本来就是便秘的人吃的一种药，不能经常喝，你买了一两，分开三份用开水泡着喝，一天一次，或两个一次，吃完不要买了。
2、想减肥就把中晚餐的量减一些，吃七八分饱就好。
3、但记得三发揣篡废诂肚磋莎单极餐还是要营养均衡荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃荤，零食垃圾食品饮料高脂肪食品夜宵都不要吃，不要熬夜，天天锻炼锻炼身体吧！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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