梨加枣煮水的功效（苹果红枣汤的功效）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。梨加枣煮水的功效，苹果红枣汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一起煮汤的功效如下：

2、红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。

3、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。

4、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

5、扩展资料：

6、苹果煮着吃的好处：

7、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

8、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

9、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。

10、参考资料来源：

11、百度百科-红枣枸杞苹果汤

12、人民网-苹果煮着吃的3大营养价值

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。