尿酸高的人不能吃什么东西能吃什么东西（尿酸高的人不能吃什么东西）

大家好,小福来为大家解答以上的问题。尿酸高的人不能吃什么东西能吃什么东西，尿酸高的人不能吃什么东西这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、尿酸高说明体内血尿酸超标，需要控制外源性嘌呤摄入，以下食物绝对不能吃：1.动物内脏、肉汤、海鲜（部分中低嘌呤含量海鲜可适当食用，如三文鱼、金枪鱼等）。

2、猪肝2.酒类。

3、包括啤酒、白酒、红酒，啤酒属于高嘌呤饮食，饮用会导致尿酸升高；白酒虽然不含嘌呤，但是却可以减少身体对尿酸排泄，甚至诱发急性痛风；红酒能否摄入目前在医学界尚有争论，不喝是最好，即使是喝，也要适量饮用。

4、酒类3.含果糖饮食。

5、目前市面上有很多饮料都含有果糖，如果粒橙等饮料，果糖虽然不含嘌呤，但是饮用后可在体内代谢成尿酸，是一种“隐形的毒药”。

6、含果糖饮料4.红肉。

7、包括猪肉、羊肉、牛肉等。

8、尿酸超标随时都有可能导致急性痛风，所以一定要严格控制嘌呤，拒绝高嘌呤食物，适量摄取中低嘌呤食物，日常生活中可以多吃蔬菜、蓝莓、樱桃等对降尿酸有帮助的蔬果，牛奶和鸡蛋也要多吃，可以补充蛋白质。

9、蓝莓如果我的回答对您有帮助，请帮忙点个关注或者点个赞吧，谢谢！注：本回答仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

10、尿酸高时要避免食用一些含嘌呤高的食物，我们一般说含嘌呤高的食物是指每100克食物含嘌呤100到1000毫克，比如一些肝、肾、胰、心、脑等动物内脏，一些肉汁、肉汤、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾，淡菜、鹅、斑鸠、石鸟、酵母，这些是含有嘌呤高的食物，尽量不要去食用。

11、 对于一些含嘌呤中等的食物，也就是每100克食物含嘌呤75到100毫克的，是可以适量食用，但是不宜食用过多。

12、饮食注意事项多，还可以使用兹凤草茶，能够帮助使尿酸维持正常的水平尿酸偏高不能吃什么食物像海蛎子、乌鱼、瑶柱等海鲜产品归属于嘌呤高的食物，除此之外，像肝、肾等动物内脏大多数是嘌呤高的食物，尿酸高病人最好是不必吃。

13、乙醇和糖虽没有漂呤，但会影响血尿酸新陈代谢，因此痛风病人应当尽量减少。

14、尿酸偏高不能吃高嘌呤食物的食材：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产品（生蚝、蟹、小龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲫鱼、鲈鱼、虹鳟鱼、银鳕鱼）、珍珠贝食材、肉类食品（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、大豆食材、荷兰豆、西兰花、椰菜花、茭白、菌类、高汤、麦皮。

15、2、尿酸偏高不能吃高胆固醇的食材：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、白肉、大鱿鱼、鱼、墨斗鱼。

16、3、尿酸偏高不可以饮酒：不能喝酒、尤其是葡萄酒、绍酒。

17、一旦血中酒精含量达到200mg/dl，血中乳酸菌会伴随着酒精的空气氧化全过程而提升，令肾脏功能的血尿酸代谢遇阻，结果使血中血尿酸提升。

18、4、尿酸偏高不可以吃点酸性水果，如现磨咖啡、油炸食材、高脂肪食材。

19、酸硷不平衡，会影响身体机能，加剧肾脏压力。

20、尿酸高的人不要去吃这种食物。

21、尿酸高不能吃什么？海鲜，酒水，高蛋白。

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