孕妇可以吃鸭吗（孕妇吃鸭肉有什么好处）

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1、 孕妇可以吃鸭肉。鸭肉的营养价值很高，有很多对人体有益的营养元素，孕妇可以适当吃一些鸭肉。老鸭能滋阴补血，所以常用于滋补和食疗。但鸭肉性寒，体质偏寒的孕妇最好少吃。

2、 鸭子的营养价值很高。食用鸭肉的蛋白质含量约为16%-25%，远高于畜肉。鸭肉的蛋白质主要是肌浆蛋白和肌球蛋白。与鹅肉相比，鸭肉是滋补品，不是发品；鹅肉性平，属于发物。公鸭肉微寒，母鸭肉微寒。

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