咖啡馆、自习室、音乐会……北京养老社区“青春范儿”十足

一提到养老，许多人往往想到的是“暮气沉沉”。而在北京，养老服务却“玩”出新花样。你可以在养老机构喝一杯咖啡，或者在养老社区的花园里拍照打卡，甚至还能观看一场“夏日音乐会”……随着北京已进入中度老龄化社会，老年人对养老的需求也越来越高。追求健康、时尚、年轻化，正在成为养老服务的新趋势。

来一杯“长寿卡布奇诺”

氤氲的香气，柔和的灯光，养眼的绿植……走进东城区养老服务指导中心一层大厅，仿佛来到了一个咖啡馆。7月30日，改造升级的东城区养老服务指导中心全新亮相，一个个意想不到的新变化，给了居民们不小的惊喜。

位于东四十三条胡同深处的东城区养老服务指导中心，改造前后可谓是差别巨大。在居民眼里，这里以前就是个办公的地方，很少有人在此驻足。现在，情况则大不相同。改造后的中心充满了“松弛感”，工作人员在院里支起了遮阳伞，在台阶上安装了别致的座椅，俨然夏日街边的露天咖啡厅。

走进室内，别有洞天。推开门，映入眼帘的是一大片绿植，让人心旷神怡。这里不但有咖啡、书籍，还有精心设计的文创产品，工作人员给它起了个名字：“幸福咖啡馆”。

“一辈子很短，要么有趣，要么老去。”落地窗上的这句名言，让人不禁对养老有了新的思考。

如果不是知道这里是养老服务指导中心，您可能无法想象，这间“幸福咖啡馆”竟然是面向老年人的。这里的菜单也充满了养老与青春结合的元素：幸福黑咖啡、十三条拿铁、长寿卡布奇诺……让人不禁想尝一尝。

为什么要在养老服务设施里设置咖啡馆？东城区社区服务中心副主任秦臻介绍，开这样一个咖啡馆，其实并不是为了盈利，而是为了给老年人提供一个休息、交流的空间。在这里，老人最低只花5元钱，就可以点上一杯“百岁养生茶”，和老伙伴惬意地度过午后时光。而且，每逢养老大集，老年人还可以在这里享受八折优惠。

“我们老年人在这里聊聊天，喝喝咖啡，也感受一下年轻人的潮流。”76岁的马淑云老人是“幸福咖啡馆”的常客，她说，平房区大部分老人居住空间狭小，缺乏这样的社交环境。“老人就图一清净，这样的环境在胡同里太难得了。”

自从一层大厅开了咖啡馆，吸引了更多人走进养老服务指导中心。“我们希望不但老年人来，也希望老人的子女来，从而逐渐了解养老。”秦臻说，以前看到单位的大牌子，大家都以为是机关，不愿意进来。如今看到这样优美的环境，许多人因为好奇而走进来，不知不觉就成了养老服务的“宣传大使”。

自习室健身房不再是年轻人专属

养老的“青春时尚”还不止于此。

进行升级改造之后，东城区养老服务指导中心的功能非但没有削弱，还增加了许多新的功能区。中心一层，设置了居家养老服务咨询、老年用品展示租售、老年食堂等功能。二层则是“共享学习空间”，给老年人提供读书写作的场所，让老年人也能像年轻人一样，有地方上自习。养老服务专业的学生还可以在这里进行实训。

三层，是“智能会客厅”，老年人可以在这里体验智慧养老的最新产品。四层则是“文体区”，举办一些临时性的展览，丰富老年人的文化娱乐生活。让人想不到的是，在指导中心的四层，还开了一间主打“健康老龄化”的健身房。

“随着年龄的增长，老年人的肌肉流失会很快，所以我们会提倡老年人平时做一些肌肉方面的训练。”健身教练任冬冬介绍，老年人的肌肉堪比黄金，但事实上，面向老年人开放的健身房却非常少。年纪太大的老人，许多健身房就不收了。

在这里，老人不但可以在专业教练的指导下进行锻炼，还能享受价格上的优惠。据介绍，这间健身房的月卡价格是500元，并面向60岁以上的老年人推出了“银龄月卡”。一张“银龄月卡”只需要200元，吸引了不少周边的活力老人办卡。任冬冬说，来办卡的大多数是60多岁的阿姨，这恰恰是对于养老最有想法的老人群体。

“老年人来健身房，主要是跑步机上练健步走，再有就是锻炼腿部力量。”任冬冬说，人老先老腿，腿部力量的下降，直接关系到老年人的生活质量。现在，老年人对自己的晚年生活质量有了更高的追求。越来越多的老年人走进健身房，在专业指导下训练。

“我们希望通过引入健身房，倡导一种健康养老的理念。老年人要有一种积极的心态，才能够更好地享受晚年生活。”秦臻介绍，接下来，他们还将指导健身房推出针对老年人的康复训练课程，为老年人提供必要的支撑。

“青春风”装修轻巧打破“孤岛”

以往，养老机构的装修要么像酒店，要么像医院。近年来，养老机构发生了变化。在丰台区，新开业的北宫镇养老服务中心就以充满青春感的设计，让人眼前一亮。

北宫镇养老服务中心是丰台区首家区域养老服务综合体，服务辐射北宫镇的16个社区、村。作为养老服务“区域调度中心”，这里比一般的养老机构功能更加强大。走进这里，感受不到养老机构的沉闷，相反却有一种年轻活力的感觉。

原来，不同于一般养老机构的暖色调，中心采用绿色、蓝色、橙色等明快色调来区分托养区、功能区和行政办公区域，营造出来一种校园感。老人的房间，使用绿色的标牌；餐厅、开水间等，使用橙色；办公室、收费处，使用蓝色。而且，标牌都采用大字号，方便老年人辨认。

“我们邀请了专业设计师，采用的是‘正青春’的设计理念。”工作人员介绍，这几种颜色看似简单，其实在搭配上很有讲究。设计师尝试了多种颜色的搭配，最终才选定了绿色、蓝色、橙色作为装饰配色。这样的设计风格，一改养老机构的常见风格，让人心情愉悦。

在方庄的芳华里家庭养老社区，不同的楼层也都有专属的颜色。工作人员介绍，这是结合老年人的生理、心理特点精心设计的。通过对色彩的运用，可以帮助老人舒缓情绪、区分方位。工作人员通过各种巧思，将这里打造成了一个网红打卡地。

和东城区养老服务指导中心一样，这里也开了一家咖啡馆。室外的公共区域，不但设计了沉浸式的花园景观，还打造了几处“网红”风格的拍照打卡点。在一处路牌打卡点，路牌上面用现在流行语的口吻写着：“我在芳华里没空想你”。

“养老机构不应该成为老人的‘孤岛’。”养老社区负责人刘小冰表示，他们之所以在养老社区引入这些“网红”元素，是为了营造一种轻松的生活氛围，帮助老年人拓展新身份、学习新技能、尝试新事物，让养老生活变得更加丰富多彩。

84岁奶奶夏日音乐会上打起非洲鼓

在新理念下，养老不断玩出新花样。这个夏天，一些养老机构还办起了“夏日音乐会”。8月10日上午，在非洲鼓的欢快旋律中，一场夏日青春音乐会在通州区半壁店恭和苑拉开帷幕。让人意想不到的是，和年轻的工作人员一起打鼓的，竟是一群白发苍苍的老年人。

89岁的郑奶奶，是半壁店恭和苑的活跃分子，在当天的演出中，她一口气报了非洲鼓、手势舞、合唱等多个节目。69岁的孝阿姨曾患有脑梗，腿脚不方便，却也参加了非洲鼓的演出。“音乐好像有种魔力，可以让老人忘记自己的年龄，觉得自己还年轻。”半壁店恭和苑社工部负责人陈燕介绍，他们之所以策划这场活动，就是为了传递一个观念：年龄不是界限。

陈燕介绍，音乐疗愈已经在许多养老机构中得到广泛应用。他们平时也会组织开展一些音乐疗愈活动，并取得了积极效果。她表示，老年人唱歌和年轻人的不一样，除了曲目、曲风不同，曲速也不一样。因此，他们的所有演出伴奏都需要重新录制。为了制作方便，院里还专门搭建了一个专业录音棚。

陈燕表示，养老机构无论走“网红”路线，还是推出各种新鲜的活动，目的就是为了让老人在晚年依然能和社会很好地融合，帮助他们提高生活质量。“大多数老人都会自我否定，觉得自己老了，身体不行了。但如果我们努力帮助老人打造一个‘年轻态的环境’，很多老人其实是愿意接受和尝试新事物的，而且在这个过程中，他们也又找回了自信。”