“咬”去暑气好入秋 京东七鲜超市立秋第一口“鲜”拿捏你的胃

凉风有信，立秋将至。古人有云：“一叶知秋”，而在这金秋送爽的前夕，民间流传着“咬秋”（也称“啃秋”）的雅趣。秋季伊始，但余暑仍未消退，空气仍是干燥与湿热交织，因此“咬秋”是让人们在立秋这个节气中，开始吃一些秋季特有的食物，寓意着以食养身，咬去暑气平安入秋。

按照中医的理论，秋季是从养阳逐渐转为养阴的节点，人们应该遵循“收、养”的原则，顺应阳气收敛的规律作息，尽量做到早睡早起，同时保持内心中正平和，进行适当的户外锻炼，更要重视饮食的调养，平安度过夏秋交替。如何在兼顾养生的同时还可以大饱口福？京东七鲜超市立秋第一口“鲜”满足你！

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应季水果也是立秋之后不能错过的一口“鲜”，很多地方都有“咬秋”（又称“啃秋”）的习俗。在立秋这一天，人们会啃西瓜、吃秋桃等水果，寓意着“啃秋”，即在夏天的尾巴上咬住秋天，以保佑秋天丰收。