16+8 饮食法竟会增加这种风险 绿瘦：能量平衡是关键
摘要 早前，由在美国心脏协会举行的「生活方式与心脏代谢健康」的研讨会上，上海交通大学医学院、斯坦福大学的研究人员在公布了一篇最新研究，其...
早前，由在美国心脏协会举行的「生活方式与心脏代谢健康」的研讨会上，上海交通大学医学院、斯坦福大学的研究人员在公布了一篇最新研究，其主要结论是16+8 饮食法使心血管疾病死亡风险增加 91%。消息一出，迅速引起了广泛的报道和热议。
曾经被众多明星使用的爆火“168断食法”，竞在一夜之间跌落神坛。
如果此项研究“属实”，是否意味着， 这一曾经在减重人群中掀起风潮的“168断食法”，在减重的同时，也会给身体带来致命风险？
16+8饮食法还能用吗？
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