明天开始 北京高考生要注意防暑防晒

2024年高考第一天

北京出现降雨

“每逢高考必下雨”

似乎成了一个

躲不掉的“魔咒”

为什么一到高考就下雨

历年以来

高考总是离不开“雨”

气象专家表示

通常情况下

我国在6月进入主汛期

此时，夏季风牢牢控制着东亚地区

而我国东部的大部分地区

都是典型的季风气候区

所以，在我国受季风影响的区域

此时降水偏多

同时，每年的6月至7月

副热带高压的北部边缘

移动到长江中下游一带

我国江南地区进入“梅雨季”

因此，所谓的

“一到高考就下雨”

其实是这一时段

本就更容易出现降水天气

不过，家长和考生们不用担心

明天开始

北京的天气将以晴为主

6月8日至6月10日

北京天气预报

根据北京市气象局发布的信息，8日至10日白天最高气温34℃左右。

同时根据中国天气网发布的全国紫外线强度预报、高温中暑气象等级预报等显示：6月8日至10日，北京地区紫外线较强，户外陪考家长及考务工作者需要注意防晒。

高温天气

考生和家长注意防暑防晒

6月8日至10日白天气温高，紫外线强，体感炎热，建议各位考生身着宽松服饰，更要注意补水、降温和防晒，饮食也要以清淡为主。

出行防晒要牢记

建议考生家长最好携带遮阳伞、风扇，在考场外等候时，如果让考生直接站在太阳底下，就很容易导致考生中暑，可以用遮阳伞给孩子避暑。

另外，还可以为考生准备一条湿毛巾，在排队的过程当中，可以用湿毛巾擦拭皮肤，达到降温的作用。

防暑降温药不可少

建议家长和考生一定要随身携带清凉油或者是风油精，一旦孩子在赶考途中出现头晕或者是犯恶心的情况，应适当地在太阳穴擦拭一些清凉油和风油精。

此外，防暑降温药品也可以准备，如十滴水、仁丹、藿香正气水等，以备应急之用。

别等口渴才喝水

高温天气，考生出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，茶水也是极好的消暑饮品。

保证充足睡眠

夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，考生更容易感到疲劳。

充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于考试，也是预防中暑的措施。

空调温度不过低

考生休息时，建议室内空调温度不要调得太低，以免降低人的耐热性，出门时难以适应。

高考第一天结束了

各位考生和陪考家长们

今天辛苦啦

考生们要继续

保持心态

好好休息

明天的考试

接着加油