炎热的夏天为了解暑喝什么比较好？

科普炎炎夏日喝什么解暑的话题在网上引发关注。具体消息是什么？我整理了一份相关资料给你，让你更了解科普炎热的夏天喝什么，才能解暑。

炎热的夏天最好喝热饮。

夏天很热。冷饮虽然凉，但不利于解暑。人体需要排汗散热。过量饮用冷饮会对神经系统造成错觉，抑制身体的痉挛和体温调节，使体内的热量无法及时排出。如果想解暑，最好喝温水等热饮。

经常喝冷饮也会伤害人体的胃气。中医所说的胃气，包括人体胃肠道对食物的消化吸收和人体对疾病的防御能力。肠胃受损后，会引起消化吸收功能减弱、免疫力下降等症状，进而引发各种疾病。

无论什么季节，经常喝热饮有益健康。首先，喝热饮有养胃益气的作用。中医认为，人的胃里充满了气，自然就健康了。即使他们患有疾病，也更容易康复。其次，经常喝热饮还可以增加身体抵抗病毒的能力。这是因为在喝热饮时，其蒸气会随大量空气被吸入，温暖、滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌和病毒的吞噬能力，防止细菌和病毒的入侵。同时，热饮进入人体后能温暖人体器官，使全身感到放松和舒适。